OlahragaOlahraga
0 View 
Siti Rohmah Noviah • January 19, 2023 12 Olahraga Menurunkan Berat Badan, Mana Pilihanmu?
Olahraga menjadi salah satu cara menurunkan berat badan. Kamu juga bisa mengkombinasikan olahraga dengan program diet agar bisa mendapatkan hasil yang lebih cepat dan maksimal. Akan tetapi, pemilihan olahraga menurunkan berat badan harus kamu sesuaikan sehingga bisa membantu mencapai tujuan dalam Read more
0 View 
Riza Dian Kurnia • December 31, 2022 Ini Daftar Makanan Penyebab Asam Urat, Waspada!
Pernahkah kamu mengalami sakit atau nyeri di bagian persendian? Hati-hati, bisa jadi itu merupakan gejala penyakit asam urat. Asam urat merupakan sebuah kondisi yang membuat seseorang mengalami rasa sakit yang luar biasa di area sendi. Umumnya rasa sakit tersebut menyerang bagian jempol kaki, siku, Read more
0 View Siti Rohmah Noviah • November 30, 2022 Jadwal Pemeriksaan Kehamilan Trimester 1, 2, dan 3 Terlengkap!
Mendapatkan kesempatan untuk bisa mengandung dan melahirkan adalah anugerah yang begitu besar bagi setiap perempuan setelah menikah. Meski demikian, setiap wanita memiliki waktu masing-masing. Ada yang langsung hamil tanpa harus menunggu beberapa bulan. Ada juga yang harus bersabar dan terus berikht Read more
0 View 
Fitrianingsih • October 30, 2022 Cara agar Jantung Sehat, dan Alasan Kenapa Itu Penting
Sebagian dari kamu, pastinya pernah mendengar anjuran dokter terkait rutin berolahraga, menjaga badan agar tetap ideal, menerapkan pola hidup sehat, atau tak dianjurkan untuk merokok. Alasannya sederhana sebab beberapa saran tersebut merupakan langkah-langkah untuk menjaga kesehatan jantung. Seperti Read more
0 View Siti Rohmah Noviah • October 23, 2022 Ciri Ciri Diabetes di Usia Muda: Kenali Penyebab, & Pencegahannya
Sering mendengar istilah penyakit diabetes tetapi tidak pernah menyangka kalau kondisi tersebut ternyata bisa menyerang seseorang berusia muda? Sebaiknya, kamu mulai memperbanyak informasi mengenai penyakit diabetes termasuk ciri ciri diabetes di usia muda. Tujuannya tidak lain dan tidak bukan agar Read more
0 View Riza Dian Kurnia • September 27, 2022 Penyebab, Gejala Asma, dan Cara Pengobatannya
Saluran pernapasan adalah bagian penting dalam tubuh manusia. Jika terdapat gangguan pada bagian ini, sudah bisa dipastikan manusia akan sangat kesulitan, karena napas akan tersendat dan sangat berisiko. Salah satu gangguan yang menyerang saluran pernapasan adalah penyakit asma. Untuk itulah, kamu p Read more
0 View Riza Dian Kurnia • August 17, 2022 Penyebab Sakit Punggung dan Cara Mengatasinya
Salah satu masalah kesehatan yang kerap dirasakan masyarakat kita adalah sakit pada bagian punggung. Masalah ini cukup umum dirasakan namun sering dianggap sepele, walaupun ternyata pada beberapa kasus hal ini bisa menjadi indikator penyakit kronis. Untuk penyebab sakit punggung sendiri cukup beraga Read more
426 Views Fitrianingsih • September 28, 2021 Ini 12 Jenis Olahraga Kardio Terbaik untuk di Rumah!
Olahraga kardio atau olahraga aerobik adalah salah satu kegiatan olah tubuh yang bertujuan memperkuat jantung dan paru-paru. Selain mampu memperbaiki fungsi tubuh dalam memanfaatkan oksigen, olahraga kardio ternyata juga bermanfaat memperbaiki denyut jantung, tekanan darah, dan pernapasan. Ada banya Read more
587 Views Fitrianingsih • August 19, 2021 Ini Dia 4 Jenis Olahraga Bersama Keluarga yang Asyik!
Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di kala waktu senggang. Apalagi olahraga dilakukan bersama orang-orang terdekat kita, misalnya bersama keluarga. Olahraga bersama keluarga merupakan suatu hal yang menyenangkan yang dapat dilakukan di akhir pekan atau waktu libur. Selain dap Read more
1039 Views Fitrianingsih • July 30, 2021 Punya Hobi Olahraga? Ini Manfaat yang Bisa Dirasakan oleh Tubuhmu
Seperti yang telah diketahui, olahraga adalah aktivitas yang memiliki tujuan tertentu, seperti melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Sehingga olahraga yang rutin atau hobi olahraga dapat dianggap memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab metabolisme dalam tubuh dapat berja Read more
