25 Manfaat Buah Naga untuk Berbagai Tujuan Kesehatan Tubuh25 Manfaat Buah Naga untuk Berbagai Tujuan Kesehatan TubuhDiet25 Manfaat Buah Naga untuk Berbagai Tujuan Kesehatan TubuhPage 2

Diet2

25 Manfaat Buah Naga untuk Berbagai Tujuan Kesehatan Tubuh
Sehat
• 10 minutes read • zig-zag2386 Views
Yogarta AwawaYogarta Awawa • January 13, 2021

25 Manfaat Buah Naga untuk Berbagai Tujuan Kesehatan Tubuh

Apa khasiat dan manfaat buah naga untuk ibu hamil dan kesehatan? Buah naga punya fisik yang cantik dan unik, dengan daging buah yang berwarna merah pekat maupun putih. Daging buahnya memiliki rasa yang manis dan hampir mirip buah kiwi. Buah yang dikenal dengan nama pitaya ini berasal dari Amerika Te Read more

12 Manfaat Teh Hijau untuk Diet Sehat yang Bisa Kamu Coba
Sehat
• 11 minutes read • zig-zag2630 Views
Yogarta AwawaYogarta Awawa • January 4, 2021

12 Manfaat Teh Hijau untuk Diet Sehat yang Bisa Kamu Coba

Teh hijau sudah dikenal khasiatnya sejak ditemukan sekitar 3.000 tahun sebelum masehi di Cina. Salah satunya manfaat teh hijau untuk diet maupun kecantikan. Kandungan katekin (terutama, EGCG) yang terdapat di dalamnya mampu menurunkan berat badan. Namun, bagaimana sih manfaat teh hijau untuk diet da Read more

20 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Bisa Kamu Coba
Sehat
• 10 minutes read • zig-zag1599 Views
Yogarta AwawaYogarta Awawa • January 2, 2021

20 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Bisa Kamu Coba

Memiliki perut buncit kerap menjadi masalah bagi pria maupun wanita dalam penampilan. Masalah ini juga berisiko tinggi menimbulkan berbagai macam penyakit, selain tentunya sulit ketika memilih pakaian. Sebut saja kolestrol, tekanan darah tinggi, diabetes, sampai penyakit jantung. Jika sudah terjadi Read more

23 Manfaat Buah Alpukat, Konsumsi Rutin untuk Kesehatan Tubuh
Sehat
• 10 minutes read • zig-zag6968 Views
Yogarta AwawaYogarta Awawa • December 31, 2020

23 Manfaat Buah Alpukat, Konsumsi Rutin untuk Kesehatan Tubuh

Apa manfaat buah alpukat untuk kesehatan? Alpukat merupakan salah satu buah yang paling bernutrisi, selain tentunya juga nikmat. Buah ini mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh seperti kaya akan agen anti penuaan diri, lemak baik, antioksidan untuk memerangi penyakit, dan kaya akan vita Read more

30 Manfaat Buah Nanas untuk Berbagai Tujuan Kesehatan Tubuh
Sehat
• 12 minutes read • zig-zag7782 Views
Yogarta AwawaYogarta Awawa • December 31, 2020

30 Manfaat Buah Nanas untuk Berbagai Tujuan Kesehatan Tubuh

Buah nanas memiliki rasa yang asam manis dan menyegarkan. Nanas juga merupakan buah yang serbaguna sehingga bisa dinikmati dengan banyak cara. Entah itu dikonsumsi secara langsung, dibuat rujak dan sambal, dijadikan topping pizza, sampai dijadikan jus minuman sehat. Selain nikmat, manfaat buah nanas Read more

20 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi, Baik untuk Tulang dan Gigi
Sehat
• 7 minutes read • zig-zag8590 Views
Revi Maudy VekelitaRevi Maudy Vekelita • December 5, 2020

20 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi, Baik untuk Tulang dan Gigi

Kalsium merupakan mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi. Kalsium juga berperan dalam menjaga atau memperlambat hilangnya kepadatan tulang atau biasa disebut osteoporosis. Di samping itu, kalsium turut mempunyai andil dalam proses pembekuan Read more

20 Makanan Enak Rendah Kalori dan Lemak yang Kaya Nutrisi
Sehat
• 12 minutes read • zig-zag7387 Views
Revi Maudy VekelitaRevi Maudy Vekelita • December 5, 2020

20 Makanan Enak Rendah Kalori dan Lemak yang Kaya Nutrisi

Agar dapat beraktivitas dengan baik, tubuh manusia membutuhkan kalori yang cukup sebagai bahan bakar. Secara umum, kebutuhan rata-rata kalori bagi pria dewasa adalah 2.500 kalori per hari, sementara perempuan sebesar 2.000 kalori. Apabila total kalori dalam makanan yang kita konsumsi jauh lebih besa Read more

dapatkan Qoala

Diskon hingga 40%

Untuk produk asuransi pilihan kamu

Cek Premi Sekarang
dapatkan Qoala

Langganan Newsletter Qoala.app!

Selalu update dengan promo terbaru dari Qoala.app dengan berlangganan newsletter kami.