{"id":7255,"date":"2022-04-04T14:05:47","date_gmt":"2022-04-04T07:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/?p=7255"},"modified":"2023-09-06T09:45:41","modified_gmt":"2023-09-06T02:45:41","slug":"menu-sahur-sederhana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/berita\/menu-sahur-sederhana\/","title":{"rendered":"20 Menu Sahur Sederhana yang Praktis Dimasak"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bulan Ramadhan telah tiba, semangat dan kemeriahan bulan penuh kemenangan pun sudah terasa. Pada bulan suci ini pasti banyak orang dan mungkin kamu juga salah satunya, yang mulai memikirkan makan untuk menu sahur dan berbuka puasa. Namun, bagi kamu yang sibuk bekerja dan memiliki banyak kegiatan, memasak untuk sahur terkadang pasti terasa merepotkan. Makanan siap saji atau makan instan sudah pasti jadi opsi ketika tidak kamu tidak sempat memasak. Padahal, terlalu sering mengkonsumsi makanan siap saji dan makanan instan tidak baik untuk kesehatan. Supaya tubuhmu tetap sehat selama Ramadhan, sebaiknya pilih asupan makanan segar yang kaya nutrisi. Tenang, kamu tidak perlu khawatir kerepotan saat memasak, karena ternyata ada banyak menu sahur sederhana yang praktis dan sehat. Berikut ini<a title=\"Insurtech Terbesar dan Terbaik di Indonesia\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id?utm_medium=article_link&amp;utm_content=gaya_hidup_momen&amp;utm_source=blog_id&amp;utm_campaign=insurance_home\"> Qoala<\/a> akan membahas menu sahur sederhana yang sehat dan mudah dimasak. <em>Yuk<\/em>, simak resepnya sebagai rekomendasi variasi menu sahur 30 hari!<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_7257\" aria-describedby=\"caption-attachment-7257\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7257 size-full\" title=\"Menu Sahur Sederhana yang Praktis Dimasak\" src=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Makanan-Menu-Sahur-Sederhana.jpg\" alt=\"Makanan Menu Sahur Sederhana\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Makanan-Menu-Sahur-Sederhana.jpg 600w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Makanan-Menu-Sahur-Sederhana-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Makanan-Menu-Sahur-Sederhana-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7257\" class=\"wp-caption-text\">Sumber foto: Odua Images via Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">1. Capcay<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana berupa capcay sebagai salah satu pilihan menu sahur untuk diet yang bisa kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">100 gram kembang kol (potong-potong terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">150 gram brokoli (potong sesuai selera)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">20 ekor udang (kupas dan cuci bersih)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah jagung muda (potong menyerong)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">50 gram wortel (potong sesuai selera)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang merah (iris terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">200 ml air<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 sdm minyak (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih (cincang halus)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Larutan maizena (secukupnya)<br \/>\nBahan Bumbu Halus:<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1,5 sdt kaldu jamur<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt lada<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan wajan, kemudian tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum dan berwarna kekuningan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan udang dan wortel secara bersamaan, lalu tumis.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan brokoli dan kembang kol yang sudah dipotong, lalu tumis kembali hingga tercampur rata.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan jagung muda, lalu aduk kembali.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Beri air, masak kembali hingga mendidih menggunakan api sedang, lalu tambahkan bumbu dan koreksi rasa.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika sudah pas, tambahkan larutan maizena sedikit demi sedikit hingga teksturnya mengental.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Matikan api, lalu angkat dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">2. Tumis Kangkung<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana berupa tumis kangkung untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 ikat besar kangkung (siangi terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">15 butir telur puyuh rebus (kupas)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 gelas air<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt merica hitam bubuk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 buah bawang bombay (yang sudah dirajang)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm tauco asin<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 butir bawang putih (cincang hingga halus)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kaldu jamur bubuk (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kecap asin (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kecap manis (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt tepung maizena (larutkan dengan sedikit air)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Minyak (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bawang putih dan bawang bombay terlebih dahulu hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan tauco, kemudian bumbu lainnya seperti saus tiram, kecap asin, kecap manis, kaldu bubuk, dan merica. Aduk hingga bumbu tercampur rata.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kemudian, masukkan kangkung, lalu tumis hingga layu.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan air dan tunggu hingga mendidih.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">JIka sudah, masukkan telur puyuh.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan larutan tepung maizena sedikit demi sedikit dan aduk hingga mengental.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Koreksi rasa. Jika sudah pas, masak hingga matang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah matang, angkat dan sajikan segera selagi hangat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">3. Ayam Goreng Ungkep Lengkuas<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana berupa ayam goreng ungkep lengkuas untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 potong ayam kampung<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 ruas lengkuas (parut)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 lembar daun salam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 lembar daun jeruk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bahan bumbu halus:<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kunyit (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 jari jahe<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt gula<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 buah jeruk nipis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Lumuri ayam dengan garam dan perasan jeruk nipis. Diamkan selama 15 menit \/ sembari siapkan bumbu.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cuci dan bersihkan bawang merah, bawang putih, kunyit, dan jahe, lalu blender (beri air sedikit).<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Rebus air di wajan dan cemplungkan ayam. Rebus 1 menit, lalu buang air. Isi lagi dengan air baru dengan takaran satu mangkok (ayam setengah tenggelam) dan rebus lagi.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan bahan-bahan bumbu halus dan berikan daun jeruk, daun salam, garam, dan gula. Diamkan. Tidak perlu ditutup. Balik ayam sekali begitu sudah surut.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah air hampir surut, taruh parutan lengkuas, lalu aduk rata bersama bumbu kuningnya.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah kering, goreng ayam di minyak dengan minyak sedang. Lalu, angkat begitu lengkuas sudah matang jadi serbuk kecoklatan. Sajikan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"Lindungi Kesehatanmu dengan Asuransi Kesehatan Syariah hingga Konvensional Terbaik\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/asuransi\/kesehatan?utm_medium=article_link&amp;utm_content=gaya_hidup_momen&amp;utm_source=blog_id&amp;utm_campaign=insurance_kesehatan\">Jaga pola makan selama berpuasa dan jangan lupa lindungi kesehatanmu dengan asuransi kesehatan syariah hingga konvensional terbaik!<\/a><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00a04. Cah Tauge Ikan Asin<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana berupa cah tauge ikan asin untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 bungkus tauge panjang (bersihkan)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kacang panjang (secukupnya, potong-potong terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah tahu putih besar (potong dadu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Daun bawang (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Ikan asin<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tetelan sapi<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kaldu jamur, merica, saus tiram, dan gula pasir (secukupnya)<br \/>\nBahan Bumbu Iris:<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah cabai rawit merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah tomat merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan wajan, kemudian goreng tahu yang sudah dipotong dadu hingga setengah matang, lalu angkat dan tiriskan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Goreng ikan asin hingga matang, lalu tiriskan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bahan-bahan bumbu iris hingga harum, lalu tambahkan tetelan sapi, tahu, dan kacang panjang. Beri sedikit air.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan bumbu, seperti merica, kaldu jamur, saus tiram, dan gula pasir secukupnya.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cek rasa. Jika sudah pas, masukkan tauge, ikan asin, dan daun bawang, lalu masak sebentar.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah matang, angkat dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">5. Sup Bakso Sapi<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_18089\" aria-describedby=\"caption-attachment-18089\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18089\" title=\"Menu Sahur Sederhana Berupa Sup Bakso Sapi\" src=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Sederhana-Berupa-Sup-Bakso-Sapi.jpg\" alt=\"Menu Sahur Sederhana Berupa Sup Bakso Sapi\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Sederhana-Berupa-Sup-Bakso-Sapi.jpg 600w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Sederhana-Berupa-Sup-Bakso-Sapi-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18089\" class=\"wp-caption-text\">Sumber foto: Fischer Food Design via Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu masakan sahur berkuah berupa sup bakso sapi untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 bungkus bakso sapi<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jamur kuping (yang sudah dipotong-potong)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Soun (secukupnya, rendam sebentar menggunakan air, lalu tiriskan)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Wortel (secukupnya, potong-potong terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1-2 buah dada ayam fillet (rebus sebentar, lalu suwir-suwir)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 liter air kaldu ayam atau sapi<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt pala bubuk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt lada bubuk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 siung bawang bombay (yang sudah dicincang kasar)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 cm jahe (yang sudah diiris)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3-4 siung bawang putih (cincang halus terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bawang goreng (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Daun bawang dan seledri (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam dan kaldu bubuk (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kacang kapri (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Minyak goreng (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan wajan, lalu tumis bawang putih, bawang bombay, dan jahe hingga aromanya harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Beri pala bubuk dan lada bubuk, kemudian aduk rata.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan air kaldu, lalu tunggu hingga mendidih.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan wortel dan biarkan hingga setengah matang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kemudian, masukkan bakso, ayam suwir, kacang kapri, jamur kuping, kaldu bubuk, dan garam, lalu masak kembali hingga semua bahan matang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Koreksi rasa. Jika dirasa sudah pas, tambahkan daun bawang dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">6. Nasi Goreng Ayam<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nasi goreng kerap jadi pilihan makanan yang simple, terutama untuk menu sahur sederhana anak kos karena tidak membutuhkan waktu lama serta cukup murah untuk dibuat. Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur praktis berupa nasi goreng ayam untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">500 gram nasi putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">300 gram daging ayam (yang sudah digoreng dan disuwir terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang merah (potong kasar)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 batang daun bawang (potong kasar)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt kaldu bubuk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 butir telur<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam dan gula (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bahan bumbu halus:<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 buah cabai rawit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Terasi (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Haluskan semua bahan yang digunakan untuk membuat bumbu halus.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Lanjutkan dengan memanaskan minyak goreng secukupnya dalam wajan, setelah panas tumis bawang merah dan bumbu halus tersebut hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Ceplok telur, kemudian orak-arik hingga matang. Tambahkan ayam suwir dan daun bawang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan nasi dan aduk kembali hingga merata.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan kecap manis, garam, gula, dan kaldu bubuk, aduk kembali.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah matang, sajikan bersama kerupuk dan bawang goreng.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">7. Ayam Lada Hitam<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat makanan sahur sederhana berupa ayam lada hitam untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 potong dada ayam (tanpa kulit dan tulang)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 siung bawang bombay<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah paprika<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm kecap ikan<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1-2 sdt lada hitam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam, gula, dan penyedap jamur (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm olive oil<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Potong ayam hingga berbentuk dadu. Marinasi selama setengah jam dengan saus tiram, kecap ikan, garam, gula, penyedap jamur, dan lada hitam.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah itu, masukkan 1 sdm olive oil ke dalam wajan dan tumis bawang putih hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Selanjutnya, masukkan daging ayam dan tumis hingga ayam hampir matang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan juga bawang bombay dan paprika. Tumis kembali hingga semua matang. Boleh tambahkan sedikit air, lalu koreksi rasa.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika sudah pas, segera angkat dan siap disajikan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"Lindungi Kesehatan Kamu Selama Bulan Puasa dan Seterusnya dari Berbagai Risiko dengan Memiliki Asuransi Kesehatan Terbaik Sekarang Juga\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/asuransi\/kesehatan?utm_medium=article_link&amp;utm_content=gaya_hidup_momen&amp;utm_source=blog_id&amp;utm_campaign=insurance_kesehatan\">Lindungi kesehatan kamu selama bulan puasa dan seterusnya dari berbagai risiko dengan memiliki asuransi kesehatan terbaik sekarang juga!<\/a><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">8. Tumis Kacang Panjang Tempe<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu masakan sahur sehat berupa tumis kacang panjang tempe untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 ikat kacang panjang (yang sudah dipotong-potong serong)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 potong tempe kedelai<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah cabe rawit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Lengkuas (secukupnya, digeprek)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Gula (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Penyedap (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Minyak goreng untuk menumis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Air (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kecap manis (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bahan-bahan bumbu, seperti bawang merah, bawang putih, cabe rawit, dan lengkuas sampai harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika sudah harum, tuang air secukupnya, gula, garam, penyedap, dan kecap manis. Cicipi.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan kacang panjang dan tempe, lalu tunggu hingga kacang panjang sedikit empuk dan bumbu telah meresap.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika dirasa sudah cukup, matikan kompor.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis kacang panjang dan tempe ini pun siap untuk disajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">9. Tumis Buncis Udang<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur tumis berupa tumis buncis udang sebagai pilihan variasi salah satu menu sahur praktis untuk sebulan untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">250 gram udang<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">200 gram buncis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm bawang putih (dihaluskan)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/4 buah bawang bombay<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sachet saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">300 ml air<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Lada, garam, dan penyedap rasa (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm larutan tepung maizena<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan udang, saus tiram, air, lada, garam, dan penyedap rasa.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kemudian, masukkan buncis.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kalau sudah matang, masukkan larutan tepung maizena.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Koreksi rasa, angkat, dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">10. Ikan Tuna Rica-Rica<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_18090\" aria-describedby=\"caption-attachment-18090\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18090\" title=\"Menu Sahur Praktis Berupa Ikan Tuna Rica-Rica Pedas\" src=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Praktis-Berupa-Ikan-Tuna-Rica-Rica-Pedas.jpg\" alt=\"Menu Sahur Praktis Berupa Ikan Tuna Rica-Rica Pedas\" width=\"600\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Praktis-Berupa-Ikan-Tuna-Rica-Rica-Pedas.jpg 600w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Menu-Sahur-Praktis-Berupa-Ikan-Tuna-Rica-Rica-Pedas-300x223.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18090\" class=\"wp-caption-text\">Sumber foto: jepretan_ibu via Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat makanan sahur rumahan bercita rasa pedas berupa ikan tuna rica-rica untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">500 gr ikan tuna<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt air jeruk nipis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam &amp; gula secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 lembar daun salam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 cm lengkuas<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 batang serai<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 lembar daun jeruk<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Merica bubuk secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">10 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah cabai merah keriting<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 buah cabai merah besar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 buah cabai rawit merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah tomat merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Baluri ikan tuna dengan perasan jeruk nipis dan garam, sisihkan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan minyak, dan goreng ikan tuna hingga matang. Sisihan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Haluskan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, cabai keriting, cabai merah besar, cabai rawit, tomat, lengkuas dan garam.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan ikan tuna yang sudah di goreng dan masukkan juga serai serta daun jeruk.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan sedikit air dan masak hingga bumbu menyerap<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">11. Sawi Hijau Saus Tiram<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana dan sehat berupa sawi hijau saus tiram untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">300 ons sawi hijau (cuci bersih dan rebus)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam dan kaldu (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm margarin untuk menumis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">300 ml air<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm tepung maizena<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan margarin, masukkan bahan-bahan bumbu yang sudah diiris seperti bawang merah dan bawang putih, lalu tumis hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan air, kecap manis, saus tiram, garam, dan kaldu, serta tepung maizena. Koreksi rasa.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika rasa bumbu sudah pas, tata sayur pada piring. Lalu siramkan saus tiram pada sayur. Sajikan selagi hangat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">12. Nasi Goreng Ikan Tuna<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu makanan sahur berupa nasi goreng ikan tuna untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 mangkuk nasi putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">\u00bd mangkuk ikan tuna kaleng\/ikan tuna segar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 buah cabai merah besar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam &amp; lada secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Haluskan bawang putih, bawang merah, cabai merah besar.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bumbu halus dan masukkan ikan tuna setelahnya.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Selanjutnya masukkan garam dan lada. Tumis bumbu sampai wangi.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan nasi, aduk sampai merata dan tambahkan saus tiram.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan bahan pendukung lainnya sesuai selera kamu.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cicipi nasi gorengnya, jika ada rasa yang kurang bisa kamu tambahkan bumbu penyedap rasa sesuai selera.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"Temukan Berbagai Pilihan Asuransi Kesehatan Syariah hingga Konvensional Terbaik untuk Lindungi Kesehatanmu di Sini! | Qoala App\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/asuransi\/kesehatan?utm_medium=article_link&amp;utm_content=gaya_hidup_momen&amp;utm_source=blog_id&amp;utm_campaign=insurance_kesehatan\">Temukan berbagai pilihan asuransi kesehatan syariah hingga konvensional terbaik untuk lindungi kesehatanmu di sini!<\/a><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">13. Cah Tumis Jamur Tiram<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur enak dan murah berupa cah tumis jamur tiram untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 bungkus jamur tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah cabai merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah cabai rawit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 batang daun bawang<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdm tepung maizena<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Air (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Penyedap, lada bubuk, garam (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cuci jamur tiram dan tiriskan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Iris semua bahan bumbu (bawang merah dan bawang putih), lalu tumis sampai harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan air, saus tiram, kecap manis, dan maizena (yang sudah dilarutkan dalam air).<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika sudah agak mendidih, masukkan jamur tiram, penyedap, lada bubuk, dan garam.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Koreksi rasa. Jika sudah pas, matikan kompor.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jangan terlalu lama memasak jamur agar tidak terlalu lembek. Selamat mencoba.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">14. Cumi Saus Teriyaki<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat masakan sahur rumahan berupa cumi saus teriyaki untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 kg cumi basah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 bungkus saus teriyaki<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Penyedap<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Gula<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">10 buah cabai merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 buah cabai rawit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">5 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 buah tomat<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Daun bawang<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cabai keriting merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cumi basah dicuci bersih lalu dipotong-potong sesuai selera.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Haluskan bawang merah dan bawang putih, serta cabai dan tomat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Iris tomat, cabai, dan daun bawang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Goreng bahan-bahan bumbu yang telah dihaluskan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah bumbu setengah matang, masukkan cumi basah dan tambahkan garam, penyedap, serta sedikit gula.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kemudian, masukkan saus teriyaki dan tunggu hingga matang.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika dirasa sudah pas, angkat dan hidangkan dengan nasi hangat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">15. Tumis Ayam Jagung<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_18091\" aria-describedby=\"caption-attachment-18091\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18091\" title=\"Tumis Ayam Jagung untuk Menu Sahur dan Buka Puasa\" src=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Tumis-Ayam-Jagung-untuk-Menu-Sahur-dan-Buka-Puasa.jpg\" alt=\"Tumis Ayam Jagung untuk Menu Sahur dan Buka Puasa\" width=\"600\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Tumis-Ayam-Jagung-untuk-Menu-Sahur-dan-Buka-Puasa.jpg 600w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Tumis-Ayam-Jagung-untuk-Menu-Sahur-dan-Buka-Puasa-300x207.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18091\" class=\"wp-caption-text\">Sumber foto: Natalia Lisovskaya via Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur sederhana dan bergizi berupa tumis ayam jagung untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 dada ayam (potong dadu terlebih dahulu)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah jagung manis (pipilkan)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 cm jahe (yang sudah dimemarkan)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdt saus cabai<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang merah (cincang halus)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih (cincang halus)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 buah cabai merah (buang bijinya, lalu potong kecil)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Air dan merica bubuk (secukupnya)<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Siapkan dada ayam, kemudian lumuri dengan jeruk nipis. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan wajan, lalu tumis bawang putih dan bawang merah yang sebelumnya sudah dicincang hingga harum.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan cabai merah, lalu masukkan dada ayam dan jahe.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis kembali hingga ayam berubah warna menjadi kecokelatan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan jagung manis, lalu beri sedikit air, dan tumis hingga berubah warna.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan kecap manis, saus cabai, saus tiram, dan merica bubuk secukupnya, lalu aduk kembali hingga teksturnya mengental.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cek rasa. Jika sudah pas, angkat dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">16. Ayam Goreng Bawang Putih<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat masakan sahur rumahan berupa ayam goreng bawang putih untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">8 potong bagian ayam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan bumbu halus:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">6 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm bubuk ketumbar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1\/2 sdt bubuk kaldu jamur<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">50 ml minyak goreng<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">50 ml air<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Ulek bawang putih sampai halus, lalu campurkan dengan ayam. Masukkan ketumbar, garam, dan bubuk kaldu jamur. Diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah 15 menit, tambahkan air sekitar 50 ml. Lalu, rebus ayam sampai air menyusut.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika air telah mengering. Angkat dari panci lalu dinginkan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan minyak di wajan. Goreng ayam sampai berwarna kecoklatan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Selamat menikmati.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">17. Oseng Udang Tahu dan Sawi Hijau<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur praktis berupa oseng udang tahu dan sawi hijau untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">100 gram udang<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 buah tahu putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 ikat sawi hijau<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 siung bawang merah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm kecap manis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1,5 sdm saus tiram<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kaldu jamur<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Minyak goreng<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bersihkan udang, kupas sebagian kulitnya, belah bagian punggungnya, dan buang kotorannya. Sisihkan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Potong sawi hijau dan tahu. Iris dan cincang kasar bawang merah dan bawang putih. Sisihkan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Kemudian, masukkan tahu.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tunggu hingga tahu setengah matang, lalu masukkan sawi hijau dan udang. Tambahkan kecap manis, saus tiram, kaldu jamur, dan garam. Tes rasa.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Oseng udang tahu dan sawi hijau ini pun siap untuk dinikmati.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">18. Tempe Orek Teri Kacang<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur enak dan murah berupa tempe orek teri kacang untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tempe<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Teri<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Kacang tanah<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Bawang merah, bawang putih, cabai keriting, dan cabai rawit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Lengkuas dan salam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Sedikit kecap, gula, penyedap rasa, dan garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Goreng sampai kering tempe, teri, dan kacang tanah.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Blender bawang merah, bawang putih, dan cabai.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukkan minyak. Tumis bumbu halus tambahkan lengkuas dan salam.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tambahkan sedikit kecap, gula, penyedap rasa, dan garam.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Cicipi jika sudah pas, matikan api lalu masukkan tempe, teri, dan kacang tanah yang udah digoreng.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masak sampai bumbu tercampur rata. Angkat dan sajikan.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">19. Sandwich Telur dan Daging<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Sedang mencari menu sahur tanpa nasi? Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur bergizi berupa sandwich telur dan daging sederhana tanpa dimasak untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 lembar roti tawar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 lembar smoked beef<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 buah telur<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 lembar keju slice atau keju parut secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Sejumput daun parsley<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Sejumput garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Margarin, mayonnaise, saus sambal atau saus tomat<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat sandwich:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan margarin dengan api sedang, goreng smoked beef terlebih dahulu.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Masukan telur yang sudah dikocok dengan sejumput garam dan parsley.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Taruh roti tawar di atas telur lalu balik, masukan smoked beef dan keju, lalu tutup dengan roti tawar lagi. Balik roti dan diamkan sampai roti sedikit kering lalu angkat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Terakhir isi pakai mayonaise, saos sambal atau tomat sesuai selera.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\">20. Lele Goreng Gurih<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_18092\" aria-describedby=\"caption-attachment-18092\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18092\" title=\"Lele Goreng Gurih untuk Menu Sahur Praktis dan Sederhana\" src=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lele-Goreng-Gurih-untuk-Menu-Sahur-Praktis-dan-Sederhana.jpg\" alt=\"Lele Goreng Gurih untuk Menu Sahur Praktis dan Sederhana\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lele-Goreng-Gurih-untuk-Menu-Sahur-Praktis-dan-Sederhana.jpg 600w, https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lele-Goreng-Gurih-untuk-Menu-Sahur-Praktis-dan-Sederhana-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18092\" class=\"wp-caption-text\">Sumber foto: sri widyowati via Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Berikut ini adalah resep termasuk bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat menu sahur hemat yang tetap menggugah selera berupa lele goreng gurih untuk kamu coba:<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan-bahan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">4 ekor ikan lele, bersihkan isi perut dan kotorannya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">3 sdm air jeruk nipis<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">minyak goreng untuk menggoreng secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">garam secukupnya<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bahan untuk bumbu:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">2 cm kunyit<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm garam<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 sdm ketumbar<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">1 siung bawang putih<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cara membuat:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Pastikan lele telah dibersihkan terlebih dahulu. Haluskan bumbu halus, kemudian marinasi ikan lele kurang lebih selama 30 menit.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Panaskan minyak goreng dalam wajan, pastikan minyak cukup banyak sehingga lele bisa terendam saat proses menggoreng nanti.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Setelah panas, lanjutkan dengan memasukkan ikan lele dan tunggu hingga matang dan kering.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Jika sudah, angkat ikan lele dan sajikan bersama nasi hangat.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Itulah menu sahur sederhana yang bisa kamu coba selama Ramadan. Tidak hanya praktis dimasak, resep masakan sahur ini juga enak dan sehat, lho. Bahkan, jika kamu memasaknya dalam porsi atau kuantitas lebih, hidangan-hidangan tadi bisa kamu jadikan menu buka puasa dan sahur sekaligus selama seminggu. Selain mengkonsumsi makanan sehat saat<a title=\"Menu Buka Puasa Rumahan\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/gaya-hidup\/momen\/menu-buka-puasa-rumahan\/\"> berbuka puasa<\/a> dan sahur, serta menerapkan pola hidup yang sehat selama bulan suci agar kondisi tubuh tetap terjaga, penting juga bagi kamu untuk memiliki<a title=\"Pilihan Produk Asuransi Kesehatan Terbaik\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/asuransi\/kesehatan?utm_medium=article_link&amp;utm_content=gaya_hidup_momen&amp;utm_source=blog_id&amp;utm_campaign=insurance_kesehatan\"> asuransi kesehatan<\/a>. Saat ini sudah tersedia berbagai pilihan asuransi kesehatan dengan manfaat serta premi yang bisa disesuaikan dengan budget. Yuk, kunjungi Qoala App untuk menemukan berbagai pilihan produk asuransi yang tepat. Jangan lupa juga kunjungi<a title=\"Informasi Asuransi dan Gaya Hidup Terbaik\" href=\"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/\"> Qoala Blog<\/a> untuk mendapatkan berbagai literasi tentang asuransi dan tips gaya hidup lainnya, ya!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bulan Ramadhan telah tiba, semangat dan kemeriahan bulan penuh kemenangan pun sudah terasa. Pada bulan suci ini pasti banyak orang dan mungkin kamu juga salah satunya, yang mulai memikirkan makan untuk menu sahur dan berbuka puasa. Namun, bagi kamu yang sibuk bekerja dan memiliki banyak kegiatan, memasak untuk sahur terkadang pasti terasa merepotkan. Makanan siap [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":184234710,"featured_media":7258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1809],"tags":[1574,1784,1785],"class_list":["post-7255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita","tag-makanan-sehat","tag-puasa","tag-ramadan"],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/menu-sahur-sederhana.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pcQ8Ao-1T1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/184234710"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7255"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25319,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7255\/revisions\/25319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qoala.app\/id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}